ここ最近睡眠の質の悪さに悩まされている。 と言うのも、「午前2時や午前3時になって寝ようと思ってもなかなか寝付けない（不眠）」のである。 4月くらいまでは、午前2時くらいになれば眠気がやってきてそのまま寝れていたのだが、ここ最近はそうはいかず、…